Selbstverteidigung in Herxheim
Online Dojo Karate Fitness
Karate Training in Herxheim

Meine Trainingsangebote

Kurse für Karate, Selbstverteidigung und Fitness & Athletik biete ich als Personaltraining oder Kleingruppentraining an.  Bei Interesse kontaktiere mich gerne!

Du bist unterwegs und möchtest dennoch trainieren? Dann buche doch einfach ein Online-Training (Karate, Fitness).

Auf Anfrage und nach Vereinbarung biete ich Kurse für Schulen (AG`s, Projekttage, etc.), Vereine und Unternehmen (z.B. Firmen-Events) an. 

Karate Do

Egal ob du mit Karate beginnen oder schon fortgeschritten bist und dich auf deine nächste Prüfung oder einen Wettkampf intensiv vorbereiten, verpasste Übungseinheiten im Verein nachholen oder zusätzliche Trainingseinheiten absolvieren möchtest, mit meiner über 30jährigen Trainings-und Trainererfahrung unterstütze ich dich dabei.
Gemeinsam trainieren wir Kihon, Kata, Bunkai und Kumite.

Fitness & Athletik

Du willst deine Fitness verbessern. Im gemeinsamen Training unterstütze ich dich bei der Verbesserung deiner Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Wir trainieren in meinem privaten Übungsraum oder im Freien.
Ich mache dich fit!

Gewaltprävention

Gewalt hat viele Facetten und beginnt häufig bereits vor einer körperlichen Auseinandersetzung. 
Gewaltpräventions-training dient der Aneignung von Verhaltensweisen zur Vermeidung kritischer Situationen und weiterer Eskalation.
Das Training erfolgt in Form von Rollen-trainings mit der Simulation entsprech-ender Situationen.
Als ausgebildeter Gewaltschutztrainer für Kinder & Jugendlichen sowie für Berufsgruppen biete ich entsprech-ende Trainings für Schulen und Unternehmen an.

Selbstverteidigung

Du fühlst dich häufig unsicher, wenn du unterwegs bist? Dann kann dir die Teil-nahme an einem Selbstverteidigungs-kurs dabei helfen, dein Sicherheits-gefühl wieder zu verbessern. In meinen SV-Kursen üben wir einfache und effektive Techniken zur Abwehr körperlicher Gewalt.

Selbstentwicklung und Zielerreichung

Welche Träume, welche Ziele hast du? Was möchtest du in deinem Leben erreichen?
Erfolg ist kein Zufall!
Mit einer praxiser-probten Methode helfe ich dir, deine Potenziale zu erkennen und zu nutzen.  Erschaffe dein bestes Ich aller Zeiten und erreiche systematisch deine Ziele.