Selbstverteidigung in Herxheim
Online Dojo Karate Fitness
Karate Training in Herxheim
Hinotori, Feuervogel, Phönix

Hinotori Dojo -- Das Karate-Dojo in Herxheim

  • Herausforderungen annehmen
  • Krisen als Teil des Lebens und als Chance sehen Erfahrung zu sammeln und persönlich zu wachsen
  • Immer einmal mehr wieder aufstehen und gestärkt aus Krisen hervorgehen
  • sich von Anderen nicht aus der Bahn werfen lassen und seinen Weg unbeirrt weiter gehen 

 
Der Name Hinotori (Feuervogel, Phönix) steht als Sinnbild dafür.

Lass dich nicht von deinem Weg abhalten. Mit Online-Training und Präsenztraining im Hinotori Dojo kannst du dein Training fortführen, egal, wo du gerade bist. 


Mit Online-Training Chancen nutzen


Über Sieg oder Niederlage entscheidet die innere Einstellung!


 

  • Du willst eine faszinierende Kampfkunst erlernen bzw. deine Techniken verbessern?
  • Du suchst eine einfache Möglichkeit zum Wiedereinstieg ins Karate?
  • Du willst unabhängig von festen Trainingszeiten im Verein sein und trainieren, wenn es dir am besten passt?
  • Du bist bereits in einem Verein, möchtest aber auf ein zusätzliches Trainingsangebot zugreifen?
  • Du bist selbst Übungsleiter/Trainer und suchst neue Impulse für dein Training?
  • Du willst deine Fitness verbessern?
  • Du willst dich auf Prüfungen oder Wettkämpfe vorbereiten?
  • Du willst auch im Urlaub und/oder während Dienstreisen nicht auf dein Training verzichten?


Dann bist du hier richtig! Du kannst wählen, welche Unterstützung du möchtest. Dabei hast du die Wahl zwischen

  • Online-Live-Training in der Gruppe
  • Online-Live-Training als Personal-Training
  • Training im Dojo
  • Fitness-Coaching
  • Trainingsvideos

Du findest hier bestimmt eine Möglichkeit für deine individuelle Trainingsgestaltung. 

Schnell mal reingeschaut! -- Karate/Selbstverteidigung/Fitness

Angebote

Schau Dir die aktuellen Trainingsangebote an und wähle Dein Training aus!
Aktuell: 
Ab 02.08.2021 Fitness am Morgen (August Spezial)
Ab 02.08.2021 Selbstverteidigung für Einsteiger (August Spezial)
Ab 05.08.2021 Ferienprogramm Karate/SV, Fitness, Spiel & Spaß in Germersheim

Kursplan

Hier findest Du alle Kurse in der Wochenübersicht.

Fragen zu Mitgliedschaft & Personaltraining 

Du bist an Personaltraining und/oder einer Mitgliedschaft im Hinotori-Dojo bzw. Hinotori Blackbelt Club interessiert? Du hast Fragen?
Dann kontaktiere mich!

Meine Angebote für dein Training -- Karate, Selbstverteidigung, Fitness

Online Training

Online-Live-Training (Einzel)

  • Online-Live-Training als Einzelunterricht
  • Karate (Kihon, Kata)
  • Fitness & Athletik
  • Trainingsprogramm entsprechend Graduierung bzw. persönlichem Bedarf (z.B. Vorbereitung auf Prüfungen, etc.)
  • Online-Korrektur und Trainingshinweise
  • Buchung online oder nach Absprache
  • Jeder Kurs 60 Min. bzw. nach individueller Absprache
Online Training

Online-Live-Training (Gruppe)

  • Online-Live-Training im offenen Kurs für Gruppen entsprechend Graduierung
  • Karate (Kihon, Kata)
  • Fitness & Athletik
  • Buchung online entsprechend Kursangebot
  • Kursdauer und Preise siehe Angebote
  • Corona-Special: Online-Karate-Einsteigerkurs (Start 22.04.2021, ab 14 Jahren)

Fitness-Coaching

Auf Wunsch begleite ich dich bei der Erreichung deiner Fitnessziele mit einem systematischen Coaching-Ansatz.

  • kostenloses Kennenlern-Gespräch
  • Zielformulierung und Zielanalyse
  • Entwicklung von Routinen
  • wöchentliches Coaching-Gespräch (erzielte Verbesserungen, Fragen, Tipps, Aufgaben)
  • auf Wunsch gemeinsames Training* (Personaltraining, Gruppentraining, Online- oder Präsenztraining)
  • Abschlussbesprechung und Bewertung

*unter Berücksichtigung der aktuellen Corona-Schutzbestimmungen

Video Analyse

Video-Analyse

Verbessere deine Techniken durch gezielte Video-Analysen.

  • Video-Analyse im Hinotori-Dojo
  • Analyse und Durchsprache deiner eigenen Trainings-Videos 
  • Analyse und Durchsprache aufgenommener Online-Live-Trainings (Einzel)
  • Tipps und Trainingshinweise
Selbstverteidigung

Sonstige Veranstaltungen

  • Dojo-Training
  • Workshops für Trainer/ Übungsleiter
  • SV-Kurse
  • Gewaltschutztraining
  • etc.
Karate Training

Video-Box* (In Vorbereitung)

Mit dem Zugriff auf meine Trainingsvideos holst du dir weitere Trainingsimpulse für dein Training.

  • Karate (Kihon, Kata)
  • Fitness & Athletik
  • *nur bei Abschluss eines Jahresvertrags (in Vorbereitung)

Online-Training (Karate, Fitness)
Online-Training ist kein Ersatz für das Dojo-Training mit deinem Trainer. Aber es kann eine gute Ergänzung sein. Selbst wenn du mal beruflich unterwegs oder in Urlaub bist, musst du nicht auf dein Training verzichten. Suche in den Angeboten einfach deinen Wunschtermin aus. Nach Registrierung und Eingang der Zahlungsbestätigung erhältst du deine persönlichen Zugangsdaten zum Online-Trainingsraum.
Für das Online-Live-Training benötigst Du nicht viel Platz. Das Training wird so gestaltet, dass du auch mit wenig Platz dem Training gut folgen kannst. Etwa 2x2 m freie Fläche reichen aus. So kannst Du überall mitmachen, egal wo du gerade unterwegs bist.
Technik:
Die Online-Trainings finden via Zoom statt. Nach Anmeldung zu einem Training erhältst Du die Zugangsdaten an die von dir hinterlegte E-Mail-Adresse gesendet. Zum entsprechenden Termin musst Du dich dann nur über diesen Link einloggen und los geht`s.
Bei Teilnahme über dein Smartphone oder Tablet musst du ggf. vorher die Zoom-App runterladen.
Stelle auch sicher, dass du eine ausreichend gute und stabile Internetverbindung an deinem Trainingsort hast.

Nehme am Gruppentraining teil oder buche ein individuelles Personal-Training. Beim Personal-Training kannst du mit deiner Anmeldung entscheiden, woran wir gemeinsam arbeiten sollen. Oder lass dich einfach überraschen. In jedem Fall erhältst du 

  • Impulse für dein eigenes Training oder das Training in deinem Dojo
  • Hinweise/Empfehlungen zur Verbesserung deiner Techniken.


Dojo Personal Training (ab 18 Jahren)

Teile mir deinen Wunschtermin für dein persönliches Techniktraining (Kihon, Kata, etc.) oder Fitnesstraining mit. Gemeinsam planen wir dann dein Wunschtraining. Durch den 1:1-Unterricht trainierst du intensiver und machst schnellere Fortschritte als im Gruppentraining. Du erhältst individuelle Tipps für dein eigenes Training.